nieuwe zomerlessen Taichi Nijlen waar ,Hofke Tibourstraat van 19 uur op vrijdag tot 20 uur, woensdag sporthal te Nijlen van 20.30 uur tot 21.45 uur zomerlessen outdoor

 Wat leer je?

  • een correcte lichaamshouding (inclusief geesteshouding);
  • een sterke en soepele rug en benen ontwikkelen;
  • stabiel staan en bewegen;
  • je weerbaarheid (tegen ziekte) verhogen;
  • innerlijke energie (neijin) en gerichte focus (yi) op een correcte en efficiënte manier ontwikkelen;
  • bewegen vanuit eenheid (taiji);
  • krachten (jin) uitwisselen met een partner;
  • jezelf verdedigen.
  • zachte stretching;
  • standentraining;
  • sequenties en sets van bewegingen;
  • fijngevoeligheidstraining met partners;

Een reactie posten

Copyright © Start 2 Tai Chi.