nieuwe zomerlessen Taichi Nijlen waar ,Hofke Tibourstraat van 19 uur op vrijdag tot 20 uur, woensdag sporthal te Nijlen van 20.30 uur tot 21.45 uur zomerlessen outdoor

 Wat leer je?

een correcte lichaamshouding (inclusief geesteshouding);
een sterke en soepele rug en benen ontwikkelen;
stabiel staan en bewegen;
je weerbaarheid (tegen ziekte) verhogen;
innerlijke energie (neijin) en gerichte focus (yi) op een correcte en efficiënte manier ontwikkelen;
bewegen vanuit eenheid (taiji);
krachten (jin) uitwisselen met een partner;
jezelf verdedigen.
zachte stretching;
standentraining;
sequenties en sets van bewegingen;
fijngevoeligheidstraining met partners;