Taichi Quan en Yi Quan Zandhoven iedere zaterdag van 10 uur tot 11 uur start nieuwe lessen zaterdag 10 Januari 2026 waar Turnzaal lagere school Schriekweg Zandhoven.
Bewust bewegen, sterk staan en rust in lichaam en hoofd
In mijn lessen breng ik Tai Chi en Yi Quan samen tot één geheel.
Vloeiende beweging en stille kracht versterken elkaar en helpen je soepel, stabiel en ontspannen te bewegen.
Vloeiende beweging en stille kracht versterken elkaar en helpen je soepel, stabiel en ontspannen te bewegen.
De lessen zijn toegankelijk en aanpasbaar, ongeacht ervaring of conditie.
Je werkt aan:
- Betere balans en stabiliteit
- Soepelere gewrichten
- Sterke houding zonder spanning
- Meer rust, focus en lichaamsbewustzijn
De oefeningen zijn rustig, duidelijk en veilig, met aandacht voor ontspanning én structuur.
Ervaring is niet nodig — iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.
Ervaring is niet nodig — iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.
Tai Chi & Yi Quan
zacht bewegen, sterk staan, in balans.
zacht bewegen, sterk staan, in balans.
Een reactie posten