Taichi Quan en de geest (mind) Focus

De beoefening van Taijiquan is niet beperkt tot de vorm; er wordt meer nadruk gelegd op de geest. Vorm zonder geest is van buiten krachtig maar van binnen leeg; geest zonder vorm verliest zijn structuur. Wanneer geest en vorm verenigd zijn, is dat het juiste pad. De mentale methode van het oefenen van vormen is een methode waarbij energie wordt geleid met intentie als primaire factor, vorm als ondersteuning en geest als basis.